Dit Engelstalige filmpje is een aanrader als je wilt weten hoe vroegkinderlijke ervaringen op heel onbewust niveau je doen en laten kunnen beïnvloeden. Op een invoelbare, educatieve manier wordt duidelijk hoe traumatische ervaringen impact hebben op de ontwikkeling van je brein en zo onbedoeld primaire reacties teweeg kunnen brengen in je latere leven. Er wordt inzichtelijk gemaakt hoe vanuit een gemis aan basic needs bepaalde patronen ontstaan die doorwerken in zowel je vroege jeugd, alsook je latere leven. Situaties in het heden activeren gedeeltes van het brein die samenhangen met oude ervaringen, waardoor aan nieuwe ervaringen oude betekenissen worden verleend. Verder wordt uitgelegd dat je geheugen niet zo betrouwbaar is als je denkt. Ons beeld van de werkelijkheid wordt vertekend door de onbewuste processen in het brein, iets waar we voor moeten waken in het heden.

Dit filmpje gebruik ik voor onderwijs en supervisie en het is ondertussen ook een vast moment in de therapiekamer. Het mooie is dat het beeld wat gecreëerd wordt zo makkelijk de verschillende puzzelstukjes op zijn plaats zet. Het gemis aan basisbehoeften leidt tot schema’s die diep in ons brein verankerd liggen en daarmee ook onze gemoedstoestand of modus beïnvloeden. Daarmee zorgen ze vaak voor een onbewuste herhaling van het verleden. Tijdens cursussen komt er vaak een punt dat de cursisten door de bomen het bos even niet meer zien. Hoe zit het nu met die schema’s, copingstijlen en wat is het onderscheid met modi… wat is de samenhang ook alweer? Dit filmpje helpt om op een simpele manier duidelijk te krijgen hoe alles samenhangt.

Patiënten herkennen zich direct in dit beeld en het filmpje maakt vaak veel los, omdat het zo helder laat zien hoe traumatische ervaringen een heel leven lang al impact hebben. Deze herkenning in zichzelf opent de deur naar eigen traumatische ervaringen, die hiermee goed bespreekbaar gemaakt kunnen worden. Als patiënten zich bewust worden van dit proces, kunnen we ze zo aan de hand nemen, ze psycho-educatie geven en daar middels limited reparenting verder aan werken. Onze taak als schematherapeut is om onze patiënten door het bos van emoties en ervaringen te loodsen. Dit filmpje helpt niet alleen om overzicht te houden, maar geeft ook “ontschuldiging” aan hoe zijzelf door activatie van bepaalde hersengebieden onbewust weer in oude valkuilen stappen.

Door: Chris Korevaar, Klinisch Psycholoog / Psychotherapeut en supervisor Schematherapie.

Voor vragen of supervisie is Chris te bereiken via info@schematherapieutrecht.nl. Na de zomer is er weer plek voor supervisanten.