In de volgende boeken wordt op eenvoudige wijze uitgelegd hoe patronen ontstaan en wat je er zelf al aan kunt doen.

• 'Doorbreek je patronen in vijf stappen’ Hannie van Genderen - 2023
• 'Patronen doorbreken’ van Hannie van Genderen - 2023
• ‘Unstuck: dealen met overbelasting, perfectionisme en niet weten wat je wilt’ van Fleur Kraanen en Marieke Hesseling - 2023
• ‘Leven in je leven’ van Jeffrey Young
• 'Uit je schaduw: Leer je negatieve patronen los te laten en vooruit te kijken.' van Gitta Jacob - 2025